一个人的气质和她的年龄不应该完全挂钩，因为在不同年龄阶段，我们经历了不同的人生，我们每个人都是独立的个体，不需要去模仿他人，而是要把自己的最优的一面展现出来。

所以我们常常说岁月从不败美人，是因为在这些美人面前，年龄和岁月都不算什么，只有你有一个稳定的内核，有一颗自信的心，那么就算是七老八十，也仍然可以从同龄人当中脱颖而出。

如果你还害怕衰老，害怕年龄的增长，那我们接下来就可以看那些到老都精致优雅的女人，看一看她们的状态以及她们如何在中老年阶段保持精致和优雅感的，可以从中去学习一些变美的思路和技巧，希望能够给你有所帮助。

第一部分：别怕年纪增长，同样的年纪也有不一样的状态

首先，中年并不意味着衰老，更不意味着变丑变胖。同样的年纪，呈现出来的状态也可以是完全不同的，比如同样是68年出生的伊能静和萨日娜，两人年龄相当，但是状态却差异很大。

伊能静精注重保养护肤，穿衣搭配以及发型妆容都十分精致，所以给人看上去一点都不老气，反而堪比很多年轻少女，但是萨日娜她的状态就没有伊能静好，具体分析来看的话，主要是在皮肤，发型上还有穿搭气质上的不足。

因此我们一定要知道，就算是到了五六十岁，只要你在穿搭方面下一些功夫，在护肤，在保养上多用心一些，那你的状态就会提升很多。

第二部分：到老都优雅的女人，都会注重这些方面！

［方面1］发型篇

✓找到适合自己脸型气质的发型

挑选发型也不是所谓的跟风就可以，肯定要匹配我们个人的脸型，个人气质，才能找到最适合自己的发型，其实对于上了年纪的女人来说，剪刘海并不是最佳的选择，尤其是厚重的齐刘海很容易显得小家子气，并且这种刘海把我们的额头发际线挡住，也会缺乏精气神，如果你额头不是特别高，发际线也没有后移，其实你可以将额头露出来，这样的造型会显得精气神更足。

✓别总是披头散发

另外建议大家尽量别总是披头散发，很多中老年女性会觉得头发披下来可以修饰脸型，把我们脸部两侧的线条给挡住，但其实披头散发会显得老气暗沉，如果你想看上去更有气质更精致的话，在夏季更建议把头发扎起来，一方面会显得清爽一些，而且扎发造型也的确会显得气质更清爽，更出众。

［方面2］搭配篇

◆用质感好的服饰凸显高级感

要想凸显出高级感，搭配方面要注意服装的质感，通过质感好的衣服来展现你的品味，这样才更有利于展现时尚感。

比如中年女人如果总是穿廉价的衣服，那无论她保养得再好，身材再出众，整体的气质仍然会大打折扣，而你看那些气质优雅的女性，她们的穿搭总是很精致，会注重服装的面料选择，挑选有质感，有品味的服装，才能够让时尚度增强。

◆拒绝刻板风格，挑战搭配多样性

同时也建议各位在搭配方面不要总是遵循一种单一的风格，刻板的风格会限制你的气质发展，也会导致你无法找到最适合自己的一种变美渠道。

对于中年女性而言，我们的穿搭风格也不能一成不变，既可以优雅也可以休闲随性，而且运动风的穿搭或者是性感风的穿搭更是适用于不同的场合当中，我们一定要学会切换。

◆用配饰修饰，加强精致感

另外一点就是配饰的选择，这一点很容易被忽略，其实中年女性若要展现高级感的话，配饰方面必然不能忽视，尤其是耳环，项链这些细节真的是点缀我们造型提升时尚度的重点，就算是简单的珍珠耳环或者是翡翠项链，其实也可以起到加分效果，只要质感好，款式高级，就很容易提升品味。

第三部分：看了这些不老女神，发现她们都有的魅力共同点

（魅力点1）自信乐观的心态

想要变年轻，想要看上去不老气，心态最重要，你看那些五六十岁的女人，如果平时有一个好的状态，对待任何事情都有一个云淡风轻的态度，那么就不会被生活琐事而感到烦恼，呈现出来的状态更有激情，更有活力，把笑容挂在脸上，看上去才会显年轻。

（魅力点2）注重体态管理

好的身材和好的体态哪个更重要呢？如果真的要进行比较的话，体态比身材会更重要，尤其是对于很多天生身材比例不佳或者是身材不够纤细的女性来说，管理好体态会比你只注重减肥瘦身，只关注体重数字更加重要一些。

想要能够在中老年阶段依然保持魅力，并且在人群当中一眼就发现你的魅力点，那平时就一定要保持良好的体态，站立和坐姿一定要端庄，千万不要驼背，也不要脖子前伸，如果你已经发现了你自身的体态问题，也可以通过练瑜伽来进行改善。

每个女人终将有老去的那一天，而我们需要思考的则是如何能够在老年阶段仍然保持魅力，并且不让自己被年龄数字所框住，看到上面这些优雅到老的女人，我们也发现一个女人的美是不被定义的，中老年人也可以很美。